Recettes françaises Lorraine / Région Grand Est

Salade vosgienne : la vraie recette traditionnelle et son histoire

Si elle porte le nom de “salade”, c’est parce qu’il y a de la salade verte et de la vinaigrette, mais la salade vosgienne est surtout une vraie spécialité gourmande des Vosges et de la Lorraine. Entre les pommes de terre, les lardons, la crème et les croûtons, c’est une salade bien généreuse comme on les aime dans l’Est de la France. Et au moins, vous pourrez dire à votre médecin que vous avez mangé de la salade… il n’est pas obligé de savoir ce qu’il y avait dedans, non ?
Mis à jour le 30 novembre 2025.

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Voici un résumé de l’article : la salade vosgienne est une spécialité rustique des Vosges et de la Lorraine, à base de pommes de terre, lardons, croûtons, salade verte et crème. Vous allez découvrir son origine, la liste exacte des ingrédients et sa méthode de préparation. On explique aussi quand on la mange traditionnellement, et comment elle s’inscrit dans la cuisine familiale de l’Est. Vous trouverez également des astuces pour réussir les croûtons, cuire parfaitement les pommes de terre et adapter la recette. C’est une salade généreuse, conviviale, et résolument gourmande.

 

 

Salade vosgienne : spécialité typique des Vosges et de la Lorraine

 

Vous croiserez la salade vosgienne dans de nombreux restaurants des Vosges et de Lorraine. Elle est souvent proposée en été, mais vous pouvez la croiser en hiver et en découvrir la variante avec des pissenlits au moment du printemps ou une "chaude meurotte" c'est à dire une vinaigrette tiède. 

 

Vache vosgienne dans la montagne, race emblématique des Vosges au pelage noir et blanc en pleine nature, photo choisie par monsieurdefrance.com.

Les vosges et leurs célèbres vaches vosgiennes, très rares et dont on prend soin. Photo choisie par monsieurdefrance.com : imagebrokermicrostock via depositphotos.

 

 

Comment faire une salade vosgienne authentique

 

Ingrédients de la salade vosgienne (pour 2 personnes)

 

Pour 2 personnes. 

 

  • 1 salade (frisée ou laitue, mais on peut aussi faire feuilles de chêne).
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche entière (pas de crème allégée !)
  • 2 pommes de terre 
  • 2 oeufs 
  • 150 grammes de lardons fumés 
  • 50 grammes de croûtons (ça peut être du pain rassis frotté à l'ail)
  • De la vinaigrette (ou 1 filet d'huile, 1 filet de vinaigre que vous mélangerez).
  • un peu de beurre, un peu d'huile pour faire revenir les lardons, les croûtons et les pommes de terre. 
  • 1 pincée de sel (de la fleur de sel c'est pas mal aussi)
  • 1 pincée de poivre

 

En option 

Certains ajoutent du gruyère rapé ou en dés. Franchement à part apporter du gras, je ne vois pas l'intérêt. En revanche quelques rondelles d'oignons crues peuvent ajouter un peu de saveur et de croquant. 

 

 

ChatGPT a dit :  Salade vosgienne, spécialité traditionnelle avec lardons, œuf et pommes de terre, plat typique des Vosges, photo choisie par monsieurdefrance.com.

De la salade avec les lardons. Il manque la crème que vous disposerez à la fin. Photo choisie par monsieurdefrance.com : bit245 via depositphotos.

 

 

Préparation de la salade vosgienne étape par étape

 

1

Nettoyez et préparez la salade. Disposez la sur votre plat comme pour faire un nid. Faites votre vinaigrette (pour des idées de vinaigrettes c'est ici)

 

2

Epluchez vos pommes de terre . Faites les cuire à l'eau en les mettant dans une casserole d'eau froide et en comptant 5 minutes à partir du moment où l'eau est à ébullition. Sortez les de l'eau et découpez les en rondelles (pas trop fines). 

Dans la même eau, préparez vos oeufs pour en faire des oeufs durs (Rappel : 9 minutes de cuisson quand l'eau se remet à ébullition) ou mollets (7 minutes quand l'eau se remet à ébullition).

 

3

Faites revenir vos lardons dans une poêle avec un peu de beurre (pas trop). Pas besoin de saler, il y a déjà du sel dedans. Ensuite, dans la même poële, faites revenir vos rondelles de pommes de terre en ajoutant un peu d'huile. Enfin, faites revenir vos croûtons dans le jus des lardons et des pommes de terre. 

 

4

Sur la salade étalée dans le plat, disposez les pommes de terre, puis les lardons et croûtons, puis arrosez de vinaigrette, salez, poivrez, puis déposez la crème fraîche au sommet. Servez chaud ou tiède. 

 

 

Croûtons maison : l’astuce gourmande de la salade vosgienne

 

On peut faire de délicieux croûtons avec du pain rassis. Sinon, prenez un demi baguette, coupez deux tranches et passez les au toaster. Ensuite vous découpez vos croûtons. Pour rendre les croûtons meilleurs, vous les frottez d'ail et vous les faites revenir à l'huile d'olive avec un peu de persil. Un délice. 

 

 

Des recettes françaises salées

 

 

Salade vosgienne : variantes possibles

 

La salade vosgienne s’adapte facilement selon les goûts. Certains remplacent la frisée par de la mâche, d’autres ajoutent du munster pour une version très locale. On trouve aussi des versions avec œuf mollet ou oignon cru pour ajouter du fondant ou du croquant. L’important est de garder l’équilibre entre le fumé des lardons, le fondant des pommes de terre et le croustillant des croûtons.

 

 

Quand sert-on la salade vosgienne ?

 

La salade vosgienne peut être servie en entrée ou comme plat complet. Dans la tradition régionale, elle est souvent dégustée en automne ou en hiver. Elle accompagne très bien un vin blanc de Lorraine ou une bière artisanale. C’est un plat simple, franc, généreux — une vraie salade qui tient au corps.

 

 

Les recettes de mamie

 

 

FAQ salade vosgienne

 

La salade vosgienne se mange en entrée ou en plat ?

Elle peut être servie en entrée copieuse ou comme plat complet le soir. C’est une salade suffisamment nourrissante pour tenir lieu de repas.

 

Peut-on remplacer la salade frisée par un autre type de salade ?

Oui. On peut utiliser de la mâche, de la feuille de chêne ou de la laitue. L’essentiel est de garder un bon contraste entre croquant et fondant.

 

Quel fromage peut-on mettre dans une salade vosgienne ?

Traditionnellement, on n’en met pas toujours, mais on peut ajouter du munster ou un fromage de montagne pour un goût plus marqué et authentique.

 

Faut-il mettre de la crème dans la salade vosgienne ?

Selon les versions, on peut ajouter un peu de crème dans l’assaisonnement pour un résultat plus onctueux et généreux.

 

La salade vosgienne est-elle une recette lorraine ?

Oui. Elle est typique des Vosges et de la Lorraine, et on la retrouve dans les recettes familiales de la région.

 

Peut-on préparer la salade vosgienne à l’avance ?

On peut cuire les pommes de terre et les lardons à l’avance, mais on assemble la salade au dernier moment pour conserver le croquant des croûtons et la fraîcheur de la salade.

 

Quelle est la meilleure boisson pour accompagner une salade vosgienne ?

Un vin blanc de Lorraine ou une bière artisanale s’accorde parfaitement avec cette salade rustique.

Jérôme Prod'homme

Jérôme Prod'homme

 Jérôme Prod'homme est Monsieur de France.
Auteur et conteur du patrimoine français, il est passionné par l’histoire, la culture, les traditions et l’art de vivre en France. Depuis de nombreuses années, il écrit pour différents médias sur des sujets liés au tourisme, aux lieux chargés d’histoire, aux spécialités régionales et à la mémoire du pays. 

À travers Monsieur de France, Jérôme partage des expériences vécues, des visites réelles et des découvertes authentiques. Il sillonne les régions, rencontre les habitants, échange avec les artisans, explore les marchés, les villages, les châteaux, les forêts et les vignobles. Chaque article naît d’une curiosité sincère et d’une envie de transmettre. 

Son objectif n’est pas de faire un cours d’histoire, mais de faire aimer la France à ceux qui la découvrent, et à ceux qui la connaissent déjà — par le récit, par les émotions, par les anecdotes, par les parfums de cuisine et par le plaisir de la découverte. Monsieur de France est une invitation à explorer ce pays magnifique avec les yeux, le cœur et même ... L’appétit ! 

Jérôme Prod'homme

Jérôme Prod'homme

 Jérôme Prod'homme est Monsieur de France.
Auteur et conteur du patrimoine français, il est passionné par l’histoire, la culture, les traditions et l’art de vivre en France. Depuis de nombreuses années, il écrit pour différents médias sur des sujets liés au tourisme, aux lieux chargés d’histoire, aux spécialités régionales et à la mémoire du pays. 

À travers Monsieur de France, Jérôme partage des expériences vécues, des visites réelles et des découvertes authentiques. Il sillonne les régions, rencontre les habitants, échange avec les artisans, explore les marchés, les villages, les châteaux, les forêts et les vignobles. Chaque article naît d’une curiosité sincère et d’une envie de transmettre. 

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